Grundlagen
Woher die Entscheidungen kommen.
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Wir schätzen die Dauer eigener Vorhaben systematisch zu kurz.
Planning Fallacy — Kahneman & Tversky 1979; Buehler, Griffin & Ross 1994
Was daraus in zenzaa wurde
zenzaa fragt nach der geplanten Dauer und misst die tatsächliche. Nicht zur Bewertung, sondern weil die eigene Vergangenheit die einzige Korrektur ist, die bei diesem Fehler nachweislich hilft.
Was der Befund nicht sagt
Der Befund sagt nicht, dass Messen den Fehler beseitigt. Er sagt, dass Nachdenken allein ihn nicht beseitigt.
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Was den Kopf beschäftigt, ist nicht das Unerledigte — es ist das Ungeplante.
Masicampo & Baumeister 2011 (Präzisierung des Zeigarnik-Effekts)
Was daraus in zenzaa wurde
Erfassen ist in zenzaa folgenlos: Etwas aufzuschreiben ist keine Zusage, es heute zu tun. Und der Tag entsteht in einem eigenen Schritt — der Entscheidung, die den Kopf tatsächlich entlastet.
Was der Befund nicht sagt
Der ältere Zeigarnik-Effekt selbst gilt als schwer reproduzierbar. Ich stütze mich auf die neuere Präzisierung, nicht auf den berühmten Namen.
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Menschen wählen die dringende Aufgabe, selbst wenn die wichtige mehr einbringt.
Mere Urgency Effect — Zhu, Yang & Hsee 2018
Was daraus in zenzaa wurde
Der Tag wird in zenzaa nicht automatisch aus Fristen gefüllt. Was heute mitkommt, ziehst du selbst herüber — sonst entscheidet die lauteste Frist an deiner Stelle.
Was der Befund nicht sagt
Der Befund belegt das Problem, nicht eine bestimmte Lösung. Dass manuelles Auswählen die beste Antwort ist, ist meine Entscheidung, keine Studienaussage.
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Aufgabenwechsel kostet messbar Zeit und Genauigkeit.
Rubinstein, Meyer & Evans 2001
Was daraus in zenzaa wurde
Der Fokus zeigt genau eine Sache. Keine Liste daneben, kein Vergleich mit allem, was noch offen ist — Vergleichen ist beim Tun Ablenkung.
Was der Befund nicht sagt
Laborbefunde zum Aufgabenwechsel lassen sich nicht eins zu eins auf einen Arbeitstag mit Terminen und Zurufen übertragen.
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Kurze Unterbrechungen halten die Aufmerksamkeit über längere Zeiträume stabil.
Ariga & Lleras 2011
Was daraus in zenzaa wurde
Die Uhr im Fokus läuft mit, statt zu klingeln. zenzaa erzwingt keine Pause nach einer fremden Zahl, macht aber sichtbar, wie lange am Stück gearbeitet wurde.
Was der Befund nicht sagt
Für eine bestimmte Taktung — etwa 25 Minuten — gibt es keinen Beleg. Diese Zahl stammt aus einer Küchenuhr, nicht aus einer Messung.